Taekwondo

Wat is Taekwondo?

Taekwondo is een veelzijdige Koreaanse vechtkunst die zich kenmerkt door haar zeer uiteenlopende traptechnieken die in het gevecht zeer snel achter elkaar worden uitgevoerd.
Ook gesprongen trappen komen veelvuldig voor, en meerdere technieken in een sprong toegepast is geen uitzondering.

De armen worden gebruikt ter verdediging door middel van blokken en afweren of om te stoten, of andere speciale technieken.

Letterlijk vertaald betekent Taekwondo: “De weg van de voet en de vuist”
Het is een sport voor iedereen, man of vrouw, jong of oud.
Kinderen vanaf zes jaar kunnen al met Taekwondo beginnen.

Een goede uitvoering vereist de nodige inspanningen. Taekwondo leent zich dan ook uitstekend voor het verbeteren van de lichamelijke conditie maar ook voor een betere zelfvertrouwen, betere lenigheid, betere reflexen, kortom een gezonde geest in een gezond lichaam.

Taekwondo club “Hwarang Beurskens” heeft leden in de leeftijd van 6 tot bijna 70 jaar.
Over het algemeen wordt de leeftijd, waarop met Taekwondo kan worden begonnen, gesteld op 6 jaar. Er is geen maximum leeftijd! De lessen worden aangepast aan de leeftijd van de deelnemende taekwondoka’s.

Taekwondo omvat diverse onderdelen zoals: Poomsee, Hosinsul, Kyorugi en Kyokpa.

Poomsee:
Het oefenen van stijlvormen. De tegenstander is hierbij denkbeeldig. Je voert hierbij een vast patroon van aanvals- en verdedigingstechnieken uit, die worden uitgevoerd in een ‘gevecht tegen meerdere denkbeeldige tegenstanders’.
Deze oefeningen dienen ter verbetering van de houding en beweging binnen Taekwondo en
als oefening van de technieken.
Ze bevorderen de controle over de spieren en inzicht in de Taekwondo technieken.

Jeroen van der Molen met Ap Chagi tijdens een Poom See

Hosinsul – zelfverdediging
Met deze zelfverdedigingstechnieken leer je jezelf verdedigen tegen alle vormen van aanvallen.

Marco Bakker en Henny Beurskens met uitvoering van Hosinsul

Kyorugi
Dit is een wedstrijd tussen twee taekwondoka’s.
Hierbij is het de bedoeling met de geleerde technieken zoveel mogelijk punten te scoren.
Hierbij ligt de nadruk, naast de correcte uitvoering van trappen, stoten en verdediging, ook op concentratie, balans en kracht tijdens de bewegingen.

Kyokpa
Met breektechnieken leer je voorwerpen breken. Dit is een van de meest spectaculaire maar tevens ook een van de moeilijkste onderdelen!
Het vergt een zeer grote beheersing en kennis van de bewegingen.

Bram Schillings met een breektest tijdens de demo `The Sky is the limit`

Bandensysteem
Bij Taekwondo wordt met een bandensysteem het niveau van de Taekwondo beoefenaar aangegeven.
Dit werkt stimulerend in de vooruitgang van de taekwondoka’s.
Daarnaast zorgt dit systeem, samen met de gewichtsklassen, voor eerlijke tegenstand bij wedstrijden.
Twee kaar per jaar zijn er examens.

De bandenvolgorde is wit, wit/geel, geel, geel/groen, groen, groen/blauw, blauw, blauw/rood, rood, rood/zwart en zwart.

Wedstrijd deelname
De leerlingen kunnen ook meedoen met stijlwedstrijd en sparringswedstrijden.
Eventuele deelname hangt voorts af van de beoordeling van de docenten.
Let wel: u hoeft niet aan wedstrijden deel te nemen!
De beslissing is geheel aan u, van enige verplichting is geen enkele sprake. Ook als u niet deelneemt aan wedstrijden of tournooien kunt u bij ons Taekwondo doen!

Voor wie is Taekwondo?
Kan iedereen zo maar aan taekwondo doen?
Zoals gezegd is taekwondo een sport voor zowel mannen als vrouwen van elke leeftijd, op elk niveau.
Taekwondo vereist echter de nodige inspanningen en dus een goede lichamelijke conditie.

U moet dan ook gezond zijn.

Als u aan deze voorwaarden voldoet staat niets u in de weg om deze sport te beoefenen.
Trainen doe je in je eigen tempo en vooral: binnen je eigen mogelijkheden.
De trainingen worden aangepast aan je mogelijkheden en het niveau dat je wil bereiken.
Het tempo waarin je taekwondo leert bepaal je dus grotendeels zelf!

Wat draagt men tijdens de les?
De eerste periode kan worden volstaan met een normaal sport-tenue.
Hiermee kunt u dan deelnemen aan de lessen. Het is echter gewenst dat u zo snel mogelijk overschakelt naar het aanschaffen en dragen van een taekwondo-pak. Dit kan via de sportschool besteld worden.

Cindy Genders-Linckens en Tom Schillings met uitvoering van Ibo Taeryon

Taekwondo een eeuwenoude, moderne sport uit Korea!!